חזרה לכל המאמרים
הנקה

גודש ודלקות בשד: איך למנוע ואיך לטפל?

זמן קריאה: 6 דק'

כמעט כל אמא מניקה חווה בשלב כלשהו תחושת מלאות יתר, אבל יש הבדל משמעותי בין מלאות טבעית לבין גודש או דלקת (מסטיטיס). זיהוי מוקדם יכול לחסוך לך כאב מיותר ואנטיביוטיקה.

מה ההבדל בין גודש לדלקת?

גודש

השד מרגיש קשה, חם ומתוח, כמו אבן. זה קורה בדרך כלל בימים הראשונים (סביב היום ה-3-5) או כשמדלגים על הנקה. בדרך כלל אין חום גוף.

דלקת (מסטיטיס)

כאן כבר מופיע "סימן אדום" מקומי, כאב חזק, תחושת שפעת (צמרמורות) וחום גוף שמעל 38.5 מעלות.

עזרה ראשונה - טיפול SOS ביתי:

  • 🩺 הנקה או סחיטה ידנית: הכלי הטוב ביותר הוא ריקון עדין ותכוף. אל תפסיקי להניק מהצד הכואב!
  • ❄️ קומפרסים קרים: בניגוד למה שחשבו פעם, קור מוריד נפיחות ודלקתיות. שימי קומפרס קר (אפילו אפונה קפואה עטופה במגבת) ל-10 דקות אחרי הנקה.
  • 🥬 עלי כרוב: שיטה עתיקה שעובדת. שטפי עלי כרוב ירוק, קררי אותם במקרר, ומעכי אותם מעט. הניחי על השד (לא על הפטמה) והחליפי כשהם נהיים סמרטוטיים.

מה אסור לעשות?

אל תעשי עיסויים חזקים ואגרסיביים על השד. פעם היו ממליצים "לפרק את הגוש", אבל היום אנחנו יודעים שזה פוצע את רקמת השד העדינה ומחמיר את הדלקת. העיסוי צריך להיות עדין מאוד, כמו ליטוף של נוצה, לכיוון בתי השחי.

מתי לפנות לרופא או אלי?

אם החום לא יורד תוך 24 שעות של טיפול ביתי, אם את מרגישה גוש קשה שלא משתחרר, או אם האודם בשד מתפשט.